摩尔庄园甜蔬饼:素食者的极致享受
引言:
摩尔庄园是一家专注于健康食品的品牌,他们的开心果蔬饼是素食食客们的极致享受。这款美味的甜蔬饼不仅口感独特,还富含各种重要的营养成分。今天,我们将教你如何在家中制作这道令人垂涎的素食美食。
第一部分:准备材料
在制作摩尔庄园开心果蔬饼之前,你需要准备以下食材:
- 1杯开心果
- 1杯胡萝卜(切碎)
- 1杯南瓜(切碎)
- 1杯玉米
- 1杯面粉(可以选择全麦或全谷物面粉以增加纤维含量)
- 1茶匙发酵粉
- 1/2茶匙苏打粉
- 1/2茶匙盐
- 1/2杯红糖
- 1/2杯椰子油
- 2汤匙亚麻籽混合物(可以用水浸泡15分钟制作)
- 1茶匙香草精
第二部分:制作过程
第一步:准备工作
预热烤箱至180°C,并准备一个烤盘,涂抹少量椰子油以防黏。
第二步:研磨开心果
在搅拌机中加入开心果,搅拌至细腻的粉末状。将研磨好的开心果粉倒入一个大碗中。
第三步:混合材料
将胡萝卜、南瓜和玉米加入碗中,与开心果粉混合均匀。
第四步:制作面糊
在一个中等大小的碗中,将面粉、发酵粉、苏打粉、盐和红糖混合均匀。
接下来,将椰子油、亚麻籽混合物和香草精加入干混合物中,搅拌成为浓稠的面糊。
第五步:烘烤饼干
将面糊倒入碗中的混合物中,搅拌均匀直至充分融合。然后,将面糊倒入涂抹了椰子油的烤盘中,用刮刀将其平整。
将饼干放入预热的烤箱中,烘烤约15-20分钟,或直到饼干变金黄色为止。
烘烤完成后,将饼干取出,待其完全冷却后即可食用。
第三部分:品尝与享用
将摩尔庄园开心果蔬饼与你喜爱的饮品搭配,例如热茶或椰奶。这款美味的素食小点心不仅可以作为早餐或下午茶的零食,还可以作为健康的甜品选择。
这道摩尔庄园开心果蔬饼的制作简单而美味,既适合素食者,也适合追求健康生活方式的人群。它不仅富含蔬菜的营养,还提供了开心果的丰富蛋白质和健康脂肪。快来尝试制作吧,让你的味蕾感受到纯正的健康美味!
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